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Adelgace : Sepa Elegir la Dieta Mas Conveniente Para su Organismo
Romin
Rústica. Dos Tintas 2006.
ISBN 9789876100045
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Descripción de la editorial
Dietas hay muchas, pero... ¿cuál es la más conveniente y efectiva? ¿Cuál es la que se adapta mejor a nuestro organismo para bajar de peso y estar en forma? En este libro encontrará las respuestas a estos y muchos más interrogantes, con conceptos claros y una completa guía sobre las propiedades nutritivas de los alimentos.
* Cómo cambiar los hábitos alimenticios * Fundamental: conocer lo que comemos * El ejercicio como aliado para adelgazar * Descripción de las dietas más efectivas * Recetario bajas calorías * la ayuda de las terapias alternativa
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