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Por Que Sufrimos Dolor de Espalda
Romin
Rústica. Dos Tintas S.a 2008.
ISBN 9789876101646
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Compra de Fnac
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Descripción de la editorial
La espalda está sometida a diversos esfuerzos. Sobre ella recargamos la presión cuando nos paramos mal, nos sentamos en forma impropia, dormimos incorrectamente ubicados o hacemos esfuerzos desmedidos, entre otros malos hábitos.
Pero, además, es sometida a una acumulación de cansancio. La espalda sufre contracturas, tensiones, dolores, calambres y otras dolencias que son producto de la carga de estrés y complicaciones de la vida cotidiana. Esta guía nos acerca los ejercicios y cambios de hábitos favorables y nos enseña diversas técnicas terapéuticas como los masajes y la quiropraxia
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