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Usted Puede Ser Feliz: Terapia Racional Emotiva Para Superar la Ansiedad y la Depresión
Albert Ellis
Rústica. Paidos 2000.
ISBN 9788449308680
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Descripción de la editorial
La mayor parte del sufrimiento y los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden ser objeto de una reducción significativa. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son innecesarias, sino que además, cuando alguien se permite cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y desleal consigo mismo.
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