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Sentirse Mejor, Estar Mejor y Seguir Mejorando   

Sentirse Mejor, Estar Mejor y Seguir Mejorando


Albert Ellis

Rústica. Mensajero 2005.
ISBN 9788427126688
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Descripción de la editorial

Método eficaz y sencillo para alcanzar, conservar en incrementar la salud emocional de la mano de uno de los mejores psicoterapeutas de Estados Unidos.La consecuencia de una terapia bien aplicada es sentirse mejor. Pero eso no basta, es importante estar mejor, es decir, convertir en estado habitual lo que era un estado de ánimo temporal. Es decisivo lograr que la mejoría no se estanque, sino que siga creciendo.



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