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Pilates : El Metodo Para Modelar Flexibilizar y Tonificar el Cuerpo
Zenn
Rústica. Dos Tintas 2006.
ISBN 9789876100229
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Descripción de la editorial
No es yoga, ni la típica clase de un gimnasio, sino una mezcla de ambos pero distinta a cualquiera de los dos. El método Pilates permite el fortalecimiento y estiramiento de los músculos sin que éstos aumenten su volumen. Es recomendable para personas que se encuentran en proceso de rehabilitación o que han sufrido una lesión
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