Descripción de la editorial
Sipalki nos permite desarrollar la seguridad en nosotros mismos tanto física como mentalmente. Este sistema de defensa consiste en la aplicación de técnicas estratégicamente estudiadas y practicadas ante una situación límite. Se basa en el desarrollo y asimilación de movimientos naturales del cuerpo, obteniendo a corto plazo un resultado eficaz.
Las clases comienzan con un precalentamiento que nos permite alcanzar un estado físico, adecuado para continuar con la práctica de técnicas de defensa personal y culminan con ejercicios de relajación y meditación. Este arte puede ser practicado por toda persona que esté dispuesta a hacerlo sin distinción de sexo ni edad.
Su aprendizaje consiste en: * Defensa personal * Aplicación de palancas, proyecciones y puntos vitales * Técnicas de lucha cuerpo a cuerpo y a distancia * Armas orientales * Meditación * Desarrollo de la energía vital (KI) * Seguridad, autocontrol y disciplina
La importancia de conocerse a sí mismo y alcanzar un nivel de armonía, tanto interior como exterior, está en darse un tiempo para uno y comprobar qué es importante, teniendo como resultado una mejor calidad de vida.
Cuerpo, mente y espíritu se elevan y armonizan con la práctica de Sipalki
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Sipalki-do
Critica de Libros » Sipalki-do : Viaje a Las Raices de Occidente a Oriente
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