Descripción de la editorial
Se sabe que a calidad de nuestra alimentación puede cambiar nuestro organismo y que no todo lo que comemos lo aprovechamos como alimento. En la digestión y posterior aprovechamiento de los nutrientes que ingerirnos, intervienen muchos factores de los que no siempre somos conscientes. El orden en que los comemos y cómo os combinamos son esenciales a la hora de determinar si lo que ingerimos va a alimentarnos o a engordarnos. Por ello, es necesario disponer de un método a la vez fácil, racional y científico para sacar el máximo partido de lo que comemos sin por ello engordar. En este libro, la autora simplifica y pone al alcance de todos este sistema, resultado de los cientos de dietas que durante décadas ha confeccionado y compartido, tras una vida dedicada a la investigación y e estudio profundo tanto en España como en América.
A parte de brindarnos algunas reglas de oro para alimentarnos de un modo sano y equilibrado, la autora nos propone una dieta de regeneración celular que nos hará recuperar nuestro peso ideal a mismo tiempo que nos rejuvenecerá sorprendentemente
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Adelgazar
Critica de Libros » Adelgazar : Combinando Los Alimentos
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