Descripción de la editorial
¿Alguna vez te has preguntado si existe algún sistema sencillo de ejercicios que pueda ser utilizado en cualquier momento, en cualquier lugar, y que te ayude a mejorar tu aspecto y reducir tus niveles de estrés? Pilates es la respuesta, independientemente de tu edad, o de tu estado físico. Es un sistema reconocido y extendido en todo el mundo, diseñado para que tu cuerpo y tu mente trabajen en armonía, y que permite mejorar tu postura, eliminar el estrés y aliviar dolores y molestias.
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Pilates: Fácil y Rápido Para Todo Momento
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