 |
|
Manual Belleza y Estética . Parte II
Rústica. Planeta 2007.
ISBN 9788483549575
|
|
|
|
Compra de Fnac
|
Descripción de la editorial
FECHA DE PUBLICACIÓN
lunes, 08 de enero de 2007
CONTENIDO
El presente volumen forma parte de una línea editorial desarrollada por CEP, en la que utilizando el profundo conocimiento en materia de textos para oposiciones se pretende cubrir el vacío existente en publicaciones dirigidas al mundo de la formación y perfeccionamiento de los trabajadores, tanto de Administraciones Públicas como de Empresas Privadas. Se trata, por tanto, de una colección dirigida a satisfacer las actuales demandas formativas consecuencia de los diferentes Cursos de Formación, dirigidos, gestionados e impulsados por instituciones públicas y/o privadas.
Este manual incluye un material adecuado, completo y totalmente actualizado sobre Belleza y Estética. A lo largo del presente texto se intentará desarrollar esta disciplina en los principales aspectos que la componen.
El rigor en los contenidos, el carácter pedagógico en la estructura y exposición de la materia y la continua utilización de recursos didácticos, hacen de este manual un texto de calidad y un excelente material formativo.
ÍNDICE DE LA PUBLICACIÓN
Manual Belleza y Estética. Parte II. Formación
TEMA 5. SISTEMAS DE RELAJACIÓN
1. Gimnasia relajante
2. Baño relajante
3. Ejercicios de relajación profunda
4. Ejercicios cotidianos
5. Relax en el trabajo
6. Yoga
7. Principales asanas
8. La respiración
9. La Sofrología
10. Las lágrimas
11. El arte del buen dormir
12. Plantas medicinales relajantes
13. Resumen
EJERCICIOS DE AUTOEVALUACIÓN
EXAMEN
TEMA 6. ESTIRAMIENTO (Stretching)
1. Beneficios de un programa de elasticidad
2. Necesidad para estirarse
3. ¿Todos son ventajas?
4. Partes corporales
5. Terminología del movimiento
6. Estética corporal
7. Diferentes métodos de elasticidad
8. El dolor muscular
9. Prevención de lesiones
10. La edad
11. La genética
12. La respiración
13. Señales y precauciones
14. Problemas
15. Calentamiento previo
16. Relajación
17. Sobrestiramiento
18. Diferentes modos de estiramiento
19. Beneficios
20. El proceso
21. Zonas a estirar
22.Resumen
EJERCICIOS DE AUTOEVALUACIÓN
EXAMEN
TEMA 7. AROMATERAPIA
1. El olor, ese incontrolable sentido
2. Las principales plantas aromáticas
3. Otras formas de utilizar las esencias
4. Las enfermedades y su tratamiento
5. Resumen
EJERCICIOS DE AUTOEVALUACIÓN
EXAMEN
TEMA 8. ADELGAZAR
1. Algunas dietas populares
2. Normas básicas sobre el adelgazamiento
3. Metabolismo basal
4. Principales alimentos
5. El hambre
6. Las proteínas
7. El agua
8. Tabla de equivalencias
9. Comidas para no engordar
10. Alimentos de especial interés
11. Las bebidas
12. plantas medicinales beneficiosas en las dietas
EJERCICIOS DE AUTOEVALUACIÓN
EXAMEN
Libros similares
Haz una reseña del libro
Escribe una reseña y comporte tus opiniones con otros. Trata de centrarte en el contenido del libro. Lee nuestras instrucciones para más información.
Manual Belleza y Estética . Parte II
Critica de Libros » Manual Belleza y Estética . Parte II
|
|
 |
|
|
|
|
