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Movimiento Consciente : Despertar la Mente Para Recuperar la Vitalidad
Baniel Anat
Rústica. Urano 2010.
ISBN 9788479537302
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Descripción de la editorial
¿Recuerdas cómo te sentías en la infancia, cuando rebosabas energía, curiosidad y vitalidad, cuando eras dueño de un cuerpo fuerte y flexible, en plena forma? El método Anat Baniel proporciona las claves para recuperar el vigor y el entusiasmo, sea cual sea tu edad y condición. Consiste en reactivar la capacidad de desarrollo que posee el cerebro en la niñez. Porque ahí reside la clave de la renovación física y mental.
Movimiento consciente reúne en nueve principios las condiciones que el cerebro necesita para rejuvenecer y desplegar todo su poder. Se trata, sencillamente, de modificar las pautas de movimiento y de pensamiento mediante pequeños ejercicios, a veces muy sutiles, que provocan infinidad de nuevas conexiones neuronales.
En poco tiempo, tu porte se tornará ligero y armonioso; disfrutarás de mayor sensualidad, creatividad y alegría; la vida se llenará de nuevas posibilidades... experimentarás que lo imposible se puede hacer realidad
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