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Las 7 Leyes Espirituales Del Yoga: Una Guía Práctica Para la Salud Del Cuerpo, la Mente y el Espírit
Deepak Chopra
David Simón
Rústica. Ediciones Juan Granica 2004.
ISBN 9788475777153
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Descripción de la editorial
El yoga tiene la capacidad de unir el cuerpo, la mente y el espíritu, para integrarlos como un todo con los ritmos del universo. Nació en la India y es la piedra angular del Ayurveda, la ciencia milenaria india de sanación. Este libro además de explicar las ocho ramas del yoga, cuenta la forma en que las siete leyes espirituales desempeñan un papel primordial en su
práctica. También ofrecen al lector todas las herramientas para que integre dicha práctica a su vida diaria. Por medio de explicaciones simples y fotos, aprenderá a meditar, a respirar
correctamente y a practicar las posturas más importantes para ganar tono muscular, vitalidad, fortaleza, y equilibrio físico y mental.
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